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미국인의 아침 식사는 시리얼이라는 공식이 흔들리고 있다. 시리얼에 포함된 각종 첨가물에 대한 우려가 커진 데다 Z세대(1990년대 후반~2010년대 초반 출생자)를 중심으로 식습관이 변화하면서 요거트나 셰이크처럼 간편하고 건강한 대체식품을 찾는 흐름이 확산하고 있기 때문이다. 이로 인해 시리얼 판매 감소세가 이어지면서 업계 전반에도 적지 않은 영향을 미치고 있다.시리얼 판매, 25년간 꾸준히 감소최근 미국 경제지 포춘은 'Z세대는 어떻게 시리얼을 몰락시켰는가'라는 제목의 기사를 통해 "코로나19 팬데믹 기간 많은 직장인이 집에 머무
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2025.08.15 00:27
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▷강아지 서열 확인방법강아지가 내가 부를때 오지 않거나, 나를 물거나, 집을 비울때 계속 짖는 등의 행동을 보인다면?강아지와 주인사이의 서열을 점검할 필요가 있다. 서열 훈련전에 자가 서열 확인부터 해보아야 할 것이다. 다음의 간략한 서열 확인법을 보고 테스트를 해보면 결과가나온다. 먼저 강아지를 눕혀본다. 이 과정에서 나오는 강아지의 행동결과에 따라 간단히 서열을 확인할 수 있다. 강아지를 배를 보이게 눕혔을 때,1. 이를 드러내고 으르렁거린다.2. 버둥버둥 몸부림 친다.3. 낑낑대며 깨물려고 한다.4. 배를 보이고 누워 주인의
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2025.08.15 00:27
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인간과 마찬가지로 반려동물 역시 사회성이 중요하다. 인간은 유아기 시절, 초등학교를 들어가기 전에 유아원, 유치원을 다니면서 또래 친구들을 만나 다양한 사회적 경험을 하는 과정을 거친다. 이것은 사회에 적응하는 법을 익히는 과정이다. 반려견 역시 아동들과 마찬가지로 사회화 훈련이 필요하다. 사회화 훈련이 부족한 반려견은 성견이 돼서도 사람 소리, 큰 소음 등에 두려움을 갖게 되고 다른 동물을 물거나 짖는 등의 행동을 하기 때문이다. 반려견의 사회화란 호기심 많고 아무것도 모르는 어린 반려견을 사람, 소리, 물건 등 세상의 모든 것들
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2025.08.08 00:37
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부모들은 자녀가 공부를 잘해야 좋은 대학에 갈 수 있고, 그래야 좋은 직장을 구하고 경제적인 안정을 누릴 수 있어 행복하게 산다는 가치관을 가지고 있다. 자녀들이 생존경쟁에서 이길 수 있도록 부모들은 부부관계까지 희생하면서 자녀교육에 매달린다. 특히 아내가 자녀교육에 전념하면서 남편을 등한시하는 경우에 부부관계에도 문제가 발생한다. 남편의 서운한 마음은 외로움으로 바뀌거나 부부싸움으로 발전하는 경우가 대부분이다.가정문제 전문가들의 상담조사에 따르면 부모들이 자녀교육에 헌신하여 자녀들이 안정적인 직장을 가지게 될 경우, 자녀들은 오히
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2025.07.18 00:06
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사람도 밥을 지나치게 빨리 먹으면 소화불량을 비롯해 좋지 않은 것처럼 강아지도 사료를 급하게 먹으면 건강에 좋지 않다. 반대로 잘 먹던 강아지가 갑자기 먹지 않으면 어디가 아픈 건 아닌지 매우 걱정스럽다. ◆빨리 먹는 반려견우선 사료나 음식을 제대로 씹지 않고 삼키다보니 음식이 목구멍에 걸려 질식할 위험이 있다. 사료를 급하게 먹으면 공기를 많이 마시게 돼 음식과 공기가 위장을 확장시켜서 배에 가스가 찰 확률도 커지고 소화가 잘 안 되기 쉽다. 이에 먹은 것을 그대로 게워낼 확률도 커진다. 공기를 계속 마시게 되면 위팽창이라는 심각
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2025.07.18 00:06
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바쁜 일상을 살아가면서도 부모님을 잘 돌볼 수 있는 방법을 정리해 보았다.◆대화 자주 하기우리는 부모님들과 얼마나 먼 거리를 떨어져 지내고 있는지가 문제가 되는 것이 아니라 얼마나 친밀하게 연락을 주고 받고 있는지가 더욱 중요하다는것을 알 수 있을 것이다. 부모님들이 현재 가지고 있는 관심사에 관심을 가지고 그것에 관해 서로가 많은 대화를 가지는 것이 정말 중요하다. 어떤 경우이던지 부모님들과 가지는 대화는 서로에 대한 더욱 깊은 유대감을 가지게 할수 있다.◆손주들도 동참 하기사실 손주는 부모님을 가장 힘 나게 할 수 있는 존재이다
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2025.07.11 00:14
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인간의 뇌는 보통 추위보다 더위에 더 민감한 경향이 있다고 한다. 그렇다면 기후 변화로 인해 지구 온도가 점점 상승하고 있는 현실에 대한 우려가 앞선다. 실제로 여름이 다가오면 열대야로 인해 잠을 설치는 사람들이 많고, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있기 때문이다.환경 문제로 인한 기후 변화는 한두 사람의 노력으로 어찌할 수 있는 일이 아니다. 그래서 학계에서는 더위와 수면 건강의 관계에 주목하면서, 더위 속에서도 건강한 수면을 유지할 수 있는 방법을 모색하고 있다.지구 온난화와 수면 시간 감소더위에 노출되면 우리 몸은
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2025.07.04 00:14
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집착원인>▷음식 :“먹을 땐 개도 안 건드린다.”흔히 식사 중 방해를 받을 때 쓰이는 말이다. 이 속담에는 식사 중 개를 건드리면 자칫 화를 당한다는 속뜻이 깔려 있다. 하지만 이는 어느 정도 오해의 소지가 있는 말이다. 정상적인 개는 식사 중 건드린다고 해서 쉽게 물지 않는다. 단 배고픈 상황이 지속되거나 그와 관련된 학대가 있지 않은 상태에서다. 배고픈 상황이 반복되거나 식사를 지속적으로 방해받는다면 개는 먹을 것에 대한 집착이 늘고 결국 생존본능의 일환으로 공격성을 보이게 된다.공격성을 보이는 것은 비정상적일 수 있지만 음식에
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2025.06.20 00:19
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편안하고 안전한 산책을 위해 여러분이 알아야 할 대표적 내용 몇 가지를 정리하면 다음과 같다.1. 나의 반려견에게 적합한 도구 선택도구는 중요하다. 잘못된 도구 또는 도구를 잘못 사용함으로 인해 산책 시 문제가 생기기도 한다. 반려견마다 신체적 조건과 여건이 다르므로 그에 맞는 도구가 적합하다. 어느 경우이건 자동 줄(retractable leash)은 절대 권장하지 않으며, 많은 사람이 사용하는 젠틀리더(gentle leader), 이지워크(easy walk) 등의 하네스는 사용 전에 미리 숙지해야 할 내용이 있고 장기적으로 사용
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2025.06.06 00:07
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반려동물이 당뇨병 진단을 받았다면 보통 하루에 2번 인슐린 주사를 맞아야 합니다. 주사를 놓을 사람은 다름 아닌 '반려동물의 홈닥터' 보호자입니다.주사가 처음이라면 두려운 것이 당연지사. 너무 걱정 마세요! 인슐린 주사는 어렵지 않습니다. 여러분도 충분히 할 수 있습니다. 몇 가지 주의사항 및 요령만 숙지하면 됩니다.■ 인슐린은 꼭 냉장고에 보관인슐린이 열·직사광선에 노출되면 효능을 잃습니다.- 적절한 보관온도는? 2~8℃- 이상적인 보관위치는? 냉장고 가운데 칸의 중앙■ 인슐린 입자를 섞을 땐 부드럽게인슐린 병을 세게 흔들면 입자
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2024.11.15 01:05
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하이브리드는 짧은 파4 홀(150야드 거리 표시가 충분히 사정권에 들어오는)과 긴 파3 홀에서 티샷하기에 좋은 클럽이다. 더 낮고 깊은 무게중심 때문에 3번이나 4번 아이언보다 더 높고 부드러운 샷을 할 수 있기 때문이다. 심지어 파5 홀에서도 좋은 선택일 수 있는데, 드라이버를 사용하는 것보다 하이브리드로 샷을 하면 볼을 페어웨이에 올릴 확률이 높아지기
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2015.06.12 00:56
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허브는 여러 여름 요리에 두루 사용되며 맛을 드러매틱하게 업그레이드하고 변화시키는 힘을 가지고 있다. 달걀만 사용한 오믈릿에도 다진 차이브와 베이즐을 넣어주면 한입 먹었을 때 눈이 커지는 놀라운 맛을 낸다. 시원한 얼음물에도 민트 잎사귀 하나 띄어내면 보기에 예쁜 것은 물론이고 맛도 좋아진다.허브 사용의 가장 큰 재미는 직접 길러서 필요할 때 잘라 사용하는
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2015.06.04 12:51
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지난 2008년 2월10일 스위스 취리히의 사립 미술관인 에밀 뷔를르 컬렉션에서 4점의 작품이 도난당했다. 일요일이었던 이날, 슬라브계 억양이 섞인 독일어를 쓰는 3인조 무장 복면강도들이 박물관 문을 닫기 직전에 들이닥쳐 경비원을 총으로 협박하고 직원들을 마루바닥에 엎드리게 한 뒤 그림을 훔쳐간 것이다.이들은 폴 세잔(1839~1909) 의 ‘빨
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2014.12.04 05:46
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새콤달콤 여름 종결자, ‘열무비빔국수’달아난 입맛과 돌아오지 않는 밥맛으로 매일 ‘뭘 먹을까?’를 고민하는 분이라면, 새콤달콤한 비빔국수에 도전해 보자! 여기에 잘 익은 열무김치까지 더하면 시원하고 아삭한 맛에 저절로 ‘그래, 이 맛이야!’를 외치게 된다. 무더운 여름날, 선풍기 앞에 앉아 커
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2014.07.17 05:41
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'쉽게 칼로리 소모하는 방법'이라는 그림이 인터넷에서 화제다.최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 '쉽게 칼로리 소모하기'라는 제목의 그림이 게재됐다. 해당 그림은 타자를 치고 있는 사람의 모습을 담았는데, 밑에는 '빠른 속도로 타자치기(140kcal/h)'라는 설명이 달려있다.해당 게시물에 달린 답변은 믿기 어렵다는 내용이 주를 이루고 있다.해
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2013.05.02 08:41
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역사학자 신채호가 <조선상고사>에서 말했듯이, 여진족은 처음에는 한민족과 같은 뿌리에서 출발했다. 하지만, 시간이 흘러 종족이 갈라지면서, 한민족은 여진족을 오랑캐라고 멸시했다. 그러나 따지고 보면, 한민족이 여진족보다 딱히 나은 것도 별로 없었다. 최근 천년 사이에 여진족은 두 차례나 중원을 정복했다. 그들이 세운 금나라(1115~1234년)는
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2013.03.21 02:51
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교도소 출감시 두부를 먹는 것은 우리나라 만의 독특한 문화이다. 여러가지 이유가 있지만 대부분 새사람이 된다는 의미를 지니고 있다. 그 이유는 다음과 같다. 첫째, 예로 부터 교도소밥 하면 콩밥으로 알려져 있고 교도소 간다는 것을 콩밥먹으러 간다고 표현했다. 그런데 이 콩밥의 콩은 두부의 원재료가 됩니다. 즉 콩밥에서 벗어나 두부를 먹는 행위는 콩이 두부로
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2013.03.21 02:50
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본격적인 여름이면, 찬 음식을 자주 먹어서 장의 움직임이 빨라져 복통이 일어나거나 묽은 변을 보는 등 과민성대장증후군으로 고생하는 사람들이 늘어난다. 무심코 상한 음식을 먹었다가 장염으로 고생하기도 한다. 건강하게 장을 관리하는 방법에 대해 알아봤다.여름은 만물이 번성하는 계절이고, 아이들도 더불어 활발하게 활동하는 시기다. 하지만 더위가 오래 지속될수록
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2012.08.30 19:44
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중국 북쪽의 몽골초원에는 강력한 유목국가들이 많았다. 하지만 그들 대부분은 중국 땅에서 새로운 보금자리를 찾았거나 아니면 저 멀리 서쪽으로 이동함으로써 사라지고 말았다.그런데 단 하나 예외가 있다. 칭기즈칸의 후예인 몽골족이 바로 그들이다. 몽골은 13세기 초반에 채택한 국호를 아직까지 사용하고 있을 뿐만 아니라, 몽골제국의 본거지인 몽골초원의 상당부분을
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2012.08.24 05:30
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1 포인트 페인팅으로 주방에 힘주기여름에는 깨끗하고 시원한 화이트 컬러를 주로 쓴다. 하지만 집 안 전체가 모두 흰색이면 아무래도 심심해 보이는 것이 사실. 주방의 하부장 등을 포인트 컬러로 페인팅하는 여름 인테리어에 도전해보자. 요즘처럼 습기가 많은 여름에는 수성 페인트를 좀 더 얇게, 많이 덧바르는 게 정석이다. 앞서 페인팅한 곳을 엄지손가락으로 꾹 눌
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2012.08.24 05:28
