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강아지의 혀와 혓바닥은 많은 역할을 한다. 더울 때 헥헥거리며 혀를 길게 내밀어 열을 식히기도 하며, 애교를 부릴 때 감정 표현을 하기 위해 혀로 핥는 등 여러 가지를 한다.STEP1, 혀를 통해서 체온조절 강아지는 몸에 발바닥과 코를 제외하고는 땀샘이 없다. 때문에 강아지들은 사람처럼 땀을 흘리지 않기 때문에 체온조절이 불가능하다. 대신 강아지들은 혀를 내밀어서 헥헥거리는 것으로 체온을 조절한다. 혀를 내밀면서 공기를 들이마시고 뱉을 때 상부 호흡기에서 입과 혀를 통해서 이동되기 때문에 수분을 증발시켜셔 체온이 내려간다.STEP
지식
weeklyfocus
2025.09.05 00:05
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직장인 이동우(35·가명)씨는 올해 처음 대장 내시경 검사를 받았다. 아무 문제없을 거라며 대수롭지 않게 받은 검사였지만, 결과는 예상 밖이었다. 장 끝부분에서 용종(Polyp)이 발견된 것. 내시경으로 이를 절제한 뒤 조직검사에서 암으로 진행하기 직전 단계인 ‘고위험 선종’을 진단받았다. 가족력도 없고, 평소 아무런 증상도 나타나지 않았다.나이가 적을수록 암 공격성 높아 위험대장암은 전통적으로 50대 이후 중장년층에서 많이 발생하는 암이다. 국내에선 위암에 이어 두 번째로 흔한 암이기도 하다. 최근엔 젊은 연령층의 발병이 빠르게
건강
weeklyfocus
2025.09.05 00:05
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스페인 말라가에서 진행 중인 ‘2025년 유럽 비만 회의(ECO 2025)’에서 콜라겐이 체중 감량 보충제로 효과적일 수 있다는 내용이 발표됐다. 콜라겐 다이어트 효과에 대한 연구 결과는 지난 해 10월 영양학 분야 저널인 에 게재된 바 있다.콜라겐 다이어트 효과 실험체중 감량은 많은 사람들이 관심을 가질 수밖에 없는 이슈다. 이러한 수요와 맞물려 체중 감량에 도움이 되는 성분이나 물질, 각종 방법론들이 무수히 등장해왔다. ‘다이어트 방법’이라는 타이틀로 알려졌던 것들을 모두 헤아리자면 수백수천 가지
생활·상식
weeklyfocus
2025.09.05 00:05
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미국인의 아침 식사는 시리얼이라는 공식이 흔들리고 있다. 시리얼에 포함된 각종 첨가물에 대한 우려가 커진 데다 Z세대(1990년대 후반~2010년대 초반 출생자)를 중심으로 식습관이 변화하면서 요거트나 셰이크처럼 간편하고 건강한 대체식품을 찾는 흐름이 확산하고 있기 때문이다. 이로 인해 시리얼 판매 감소세가 이어지면서 업계 전반에도 적지 않은 영향을 미치고 있다.시리얼 판매, 25년간 꾸준히 감소최근 미국 경제지 포춘은 'Z세대는 어떻게 시리얼을 몰락시켰는가'라는 제목의 기사를 통해 "코로나19 팬데믹 기간 많은 직장인이 집에 머무
생활
weeklyfocus
2025.08.15 00:27
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▷강아지 서열 확인방법강아지가 내가 부를때 오지 않거나, 나를 물거나, 집을 비울때 계속 짖는 등의 행동을 보인다면?강아지와 주인사이의 서열을 점검할 필요가 있다. 서열 훈련전에 자가 서열 확인부터 해보아야 할 것이다. 다음의 간략한 서열 확인법을 보고 테스트를 해보면 결과가나온다. 먼저 강아지를 눕혀본다. 이 과정에서 나오는 강아지의 행동결과에 따라 간단히 서열을 확인할 수 있다. 강아지를 배를 보이게 눕혔을 때,1. 이를 드러내고 으르렁거린다.2. 버둥버둥 몸부림 친다.3. 낑낑대며 깨물려고 한다.4. 배를 보이고 누워 주인의
생활
weeklyfocus
2025.08.15 00:27
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우리 몸의 독소를 제거하는 데 핵심적인 역할을 하는 간. 일상을 건강하게 만들기 위해서는 간을 깨끗하게 유지하는 게 중요한데요. 그렇다면 간에 좋은 식품은 무엇일까요?“간은 여러 기능을 수행하지만, 그중 하나는 담즙을 통해 노폐물을 배출하는 거예요. 건강한 삶을 위해 간을 깨끗하게 유지하는 게 중요한 이유죠. 간이 건강하지 않으면 장기적으로 많은 문제를 유발할 수 있어요.” 미국 동북부 최대 의료 시스템인 NYU 랑곤 헬스(NYU Langone Health)의 영양사 리아 코프먼(Leah Kaufman)의 말에 따르면 간을 건강하게
건강
weeklyfocus
2025.08.08 00:37
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인간과 마찬가지로 반려동물 역시 사회성이 중요하다. 인간은 유아기 시절, 초등학교를 들어가기 전에 유아원, 유치원을 다니면서 또래 친구들을 만나 다양한 사회적 경험을 하는 과정을 거친다. 이것은 사회에 적응하는 법을 익히는 과정이다. 반려견 역시 아동들과 마찬가지로 사회화 훈련이 필요하다. 사회화 훈련이 부족한 반려견은 성견이 돼서도 사람 소리, 큰 소음 등에 두려움을 갖게 되고 다른 동물을 물거나 짖는 등의 행동을 하기 때문이다. 반려견의 사회화란 호기심 많고 아무것도 모르는 어린 반려견을 사람, 소리, 물건 등 세상의 모든 것들
생활
weeklyfocus
2025.08.08 00:37
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40대 초반의 남성 한 남성은 좌절과 분노에 휩싸여 있다. 진료 초기 그는 자신의 발기부전과 이런 감정이 어떻게 연결되는지 잘 몰랐다. 진료가 거듭되면서 그는 회사에서 겪었던 불행한 사건들을 털어놓기 시작했다. 그는 지난해 새로운 프로젝트를 맡았지만, 부서의 실적부진이 도마에 올랐던 것이다. 하필이면 총책임자였던 그의 상사는 사건이 터지기 직전 다른 회사로 영전했다. 때문에 실적부진의 직격탄을 실무책임자였던 그가 고스란히 떠안아야 했다. 그래서 현재 그는 대기발령 상태다. 발기 기능이 떨어진 후 그의 자존감은 더욱 바닥으로 떨어졌다
성
weeklyfocus
2025.07.18 00:06
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부모들은 자녀가 공부를 잘해야 좋은 대학에 갈 수 있고, 그래야 좋은 직장을 구하고 경제적인 안정을 누릴 수 있어 행복하게 산다는 가치관을 가지고 있다. 자녀들이 생존경쟁에서 이길 수 있도록 부모들은 부부관계까지 희생하면서 자녀교육에 매달린다. 특히 아내가 자녀교육에 전념하면서 남편을 등한시하는 경우에 부부관계에도 문제가 발생한다. 남편의 서운한 마음은 외로움으로 바뀌거나 부부싸움으로 발전하는 경우가 대부분이다.가정문제 전문가들의 상담조사에 따르면 부모들이 자녀교육에 헌신하여 자녀들이 안정적인 직장을 가지게 될 경우, 자녀들은 오히
생활
weeklyfocus
2025.07.18 00:06
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연예인들의 다이어트 식단으로 자주 언급되는 식품이 있다. 바로 사과다. 사과는 다이어트할 때 먹어도 좋지만, 풍부한 항산화 성분 덕분에 몸속 활성산소를 줄여 암 예방에도 도움이 된다.◇암 예방에 도움되는 과일사과에 함유된 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내에 유산균을 많이 만든 다음 변을 통해 유해 물질을 몸 밖으로 내보내는 역할을 한다. 고려대구로병원 가정의학과 이유정 교수는 “사과에 풍부한 펙틴은 혈중 콜레스테롤, 중성지방, 당 등의 유해물질을 내보내 장 건강은 물론 암 예방에 도움이 된다”고 말했다. 유럽연합 연구에 따르면 식이섬유
건강
weeklyfocus
2025.07.18 00:06
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사람도 밥을 지나치게 빨리 먹으면 소화불량을 비롯해 좋지 않은 것처럼 강아지도 사료를 급하게 먹으면 건강에 좋지 않다. 반대로 잘 먹던 강아지가 갑자기 먹지 않으면 어디가 아픈 건 아닌지 매우 걱정스럽다. ◆빨리 먹는 반려견우선 사료나 음식을 제대로 씹지 않고 삼키다보니 음식이 목구멍에 걸려 질식할 위험이 있다. 사료를 급하게 먹으면 공기를 많이 마시게 돼 음식과 공기가 위장을 확장시켜서 배에 가스가 찰 확률도 커지고 소화가 잘 안 되기 쉽다. 이에 먹은 것을 그대로 게워낼 확률도 커진다. 공기를 계속 마시게 되면 위팽창이라는 심각
생활
weeklyfocus
2025.07.18 00:06
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바쁜 일상을 살아가면서도 부모님을 잘 돌볼 수 있는 방법을 정리해 보았다.◆대화 자주 하기우리는 부모님들과 얼마나 먼 거리를 떨어져 지내고 있는지가 문제가 되는 것이 아니라 얼마나 친밀하게 연락을 주고 받고 있는지가 더욱 중요하다는것을 알 수 있을 것이다. 부모님들이 현재 가지고 있는 관심사에 관심을 가지고 그것에 관해 서로가 많은 대화를 가지는 것이 정말 중요하다. 어떤 경우이던지 부모님들과 가지는 대화는 서로에 대한 더욱 깊은 유대감을 가지게 할수 있다.◆손주들도 동참 하기사실 손주는 부모님을 가장 힘 나게 할 수 있는 존재이다
생활
weeklyfocus
2025.07.11 00:14
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결혼 6년 차 30대 중반의 한 여성은 이혼을 앞두고 있다. 남편의 외도 때문이다. 스마트폰으로 주고받은 메시지가 들통나면서 긴 시간의 외도가 수면 위로 떠 올랐다. 철없는 남편은 그런 사실을 시인했다. 하지만 이는 단순히 그런 일이 있었느냐의 문제가 아니다. 불륜도 금기지만 무고한 그 배우자에게 적나라한 성행위 상황을 불륜녀가 표현했다. 이것은 정말 해서는 안 될 금기다.불륜녀가 될 운명이 따로 정해져 있는 것은 아니다. 남편-아내-외도녀라는 삼각관계의 경쟁에서 이겨 자신이 독차지하거나 뭔가 보상을 원해 악랄해질 수도 있다. 또
성
weeklyfocus
2025.07.11 00:14
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인간의 뇌는 보통 추위보다 더위에 더 민감한 경향이 있다고 한다. 그렇다면 기후 변화로 인해 지구 온도가 점점 상승하고 있는 현실에 대한 우려가 앞선다. 실제로 여름이 다가오면 열대야로 인해 잠을 설치는 사람들이 많고, 이로 인해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있기 때문이다.환경 문제로 인한 기후 변화는 한두 사람의 노력으로 어찌할 수 있는 일이 아니다. 그래서 학계에서는 더위와 수면 건강의 관계에 주목하면서, 더위 속에서도 건강한 수면을 유지할 수 있는 방법을 모색하고 있다.지구 온난화와 수면 시간 감소더위에 노출되면 우리 몸은
생활
weeklyfocus
2025.07.04 00:14
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퇴행성 뇌 질환인 치매는 한국인이 암보다 두려워하는 질환이다. 치매는 가벼운 기억장애로 시작해 서서히 기억력·인지력이 떨어진다. 치매 초기를 넘어서면 뇌 인지 기능이 크게 떨어져 독립적 일상생활이 어려워지고 가족 중 누군가는 매일 씻기고 먹이고 지키는 돌봄에 매달려야 한다.노년 인구가 빠르게 증가하고 있는 한국은 치매로 진단받는 환자가 늘고 있다. 통계적으로 기대수명 83.5세까지 산다고 가정했을 때 5명 중 한 명꼴로 치매에 걸리는 것으로 나타난다. 특히 같은 연령대와 비교해 뇌 인지 기능 감퇴 속도가 빠른 경도인지장애라면 두뇌
건강
weeklyfocus
2025.06.20 00:19
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집착원인>▷음식 :“먹을 땐 개도 안 건드린다.”흔히 식사 중 방해를 받을 때 쓰이는 말이다. 이 속담에는 식사 중 개를 건드리면 자칫 화를 당한다는 속뜻이 깔려 있다. 하지만 이는 어느 정도 오해의 소지가 있는 말이다. 정상적인 개는 식사 중 건드린다고 해서 쉽게 물지 않는다. 단 배고픈 상황이 지속되거나 그와 관련된 학대가 있지 않은 상태에서다. 배고픈 상황이 반복되거나 식사를 지속적으로 방해받는다면 개는 먹을 것에 대한 집착이 늘고 결국 생존본능의 일환으로 공격성을 보이게 된다.공격성을 보이는 것은 비정상적일 수 있지만 음식에
생활
weeklyfocus
2025.06.20 00:19
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큰 사고가 나기 전에 우리 몸은 여러 신호를 보냅니다. 이를 ‘하인리히 법칙’이라고 합니다. 응급 질환인 뇌졸중도 마찬가지입니다. 뇌로 가는 혈류가 막히거나 혈관이 터지면서 뇌 조직이 손상되는 병인데요, 이때 몸은 여러 경고를 보냅니다. 신호를 잘 알아차리고 빠르게 대처하는 것이 건강을 지키는 길입니다. 증상이 나타나는 즉시 병원에 가야 후유증을 줄일 수 있습니다.뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 혈관이 좁아지거나 피떡(혈전)으로 막히는 ‘뇌경색’입니다. 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지합니다. 두 번째는 혈관이 터지면서
건강
weeklyfocus
2025.06.13 00:22
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부부에게 대화는 삶을 지속해나가기 위한 필수 조건이다. 대화는 서로 쌍방향으로 주고받아야만 이어질 수 있다. 하고 싶은 말만 하고 상대방의 이야기에 귀를 기울이지 않으면 대화는 이어질 수 없다. 전문가들은 남녀의 뇌 모드와 신체 기능이 다르기 때문에 언어를 사용하는데 있어서도 차이가 있을 수밖에 없다고 이야기한다. 뇌 구조 자체가 다른 남자와 여자가 원활한 대화를 나누기 위해서는 서로의 차이를 이해하려는 노력이 우선되어야 한다. ▶대화에도 규칙이 필요하다스포츠에도 규칙이 있다. 공정한 경기를 위해서다. 그런데 대화에는 무엇이 허용되
생활·상식
weeklyfocus
2025.06.13 00:22
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큰 사고가 나기 전에 우리 몸은 여러 신호를 보냅니다. 이를 ‘하인리히 법칙’이라고 합니다. 응급 질환인 뇌졸중도 마찬가지입니다. 뇌로 가는 혈류가 막히거나 혈관이 터지면서 뇌 조직이 손상되는 병인데요, 이때 몸은 여러 경고를 보냅니다. 신호를 잘 알아차리고 빠르게 대처하는 것이 건강을 지키는 길입니다. 증상이 나타나는 즉시 병원에 가야 후유증을 줄일 수 있습니다.뇌졸중은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 혈관이 좁아지거나 피떡(혈전)으로 막히는 ‘뇌경색’입니다. 전체 뇌졸중의 약 80%를 차지합니다. 두 번째는 혈관이 터지면서
건강
weeklyfocus
2025.06.06 00:07
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편안하고 안전한 산책을 위해 여러분이 알아야 할 대표적 내용 몇 가지를 정리하면 다음과 같다.1. 나의 반려견에게 적합한 도구 선택도구는 중요하다. 잘못된 도구 또는 도구를 잘못 사용함으로 인해 산책 시 문제가 생기기도 한다. 반려견마다 신체적 조건과 여건이 다르므로 그에 맞는 도구가 적합하다. 어느 경우이건 자동 줄(retractable leash)은 절대 권장하지 않으며, 많은 사람이 사용하는 젠틀리더(gentle leader), 이지워크(easy walk) 등의 하네스는 사용 전에 미리 숙지해야 할 내용이 있고 장기적으로 사용
생활
weeklyfocus
2025.06.06 00:07
